fitdankbaby®-PRE: Aktiv mit Babybauch

Sport und Fitness für Schwangere

Präventionskurs nach §20

Sport und Fitness für Schwangere

Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen Dir dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleine Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch.